2019/10/28
おすすめのポイント
忙しい朝にフライパンと油を使わないお手軽レシピ。
材料は適当にちぎり、後は電子レンジにおまかせ。
材料
- トマトベリー 1～2個
- 卵 1個
- ツナ 小さじ1
- ほうれん草 少量
- スライスチーズ 1/3枚
- マヨネーズ 小さじ1
作り方
- お茶碗に卵を割って入れる
- トマトベリーは半分に切り、他の材料も適当にちぎって①の中に入れる
- マヨネーズを入れてスプーンで混ぜる
- ラップを被せて、レンジでチン（500Wで2分30秒くらい）
- ナイフでお茶碗のふちをクルッと一周させ、ひっくり返してお皿に乗せたら出来上がり！
※お好みでケチャップをどうぞ